途中で口出しや、
アドバイスをしてしまうのは、
相手を信じていないから。
自分も相手も信じ切るには、勇気と覚悟が必要。
１．信じる気持ち（信じたい気持ち）を妨げているものは何ですか？
２．あなたの勇気と覚悟は本物ですか？
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それはある意味正しいかもしれないが、
一方で、自分では自分のことを
よく分かっていないことも少なくない。
物理的にも、心理的にも、近すぎると見えないモノ（コト）がある。
だからこそ、
人の意見に謙虚に耳を傾けることで、自己理解が深まり、
話を聴く姿勢が相手に伝わることで、
良好な関係性が構築されて、人に応援されやすくなる。
１．フィードバックを受け取ることを妨げているものがあるとしたら、
何ですか？
２．人の意見に耳を傾けるために、お手本にしたい人は誰ですか？
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自分を開示するためには、
少し勇気が必要かもしれないが、
自分のことをオープンに話すことで、
自分が楽になるだけでなく、
相手も自分のことを話しやすくなり、
安心や信頼が芽生え、
良好な関係性が構築されやすくなっていく。
１．自己開示したい人は誰ですか？
２．少しだけ自分のことを自分から話すとしたら、
何からだったら話せそうですか？
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他人のできているところと、
自分のできていないところを
比較しても、得られるものはないに等しい。
自分の足りないところがクローズアップされて、
自己否定につながり、やる気も行動も奪われていく。
どうしても比較したい時は、昨日の自分と比較する。
そうすることで、自分の成長や進化に意識が向き、
次への一歩を踏み出すエネルギーにつながっていく。
１．「他人と比較する」を手放すと何が手に入りますか？
２．比較する対象を自分で選ぶことで、どんな変化が生まれますか？
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そんな時、うまくいかなかった自分、
行動できなかった自分を責めるのではなく、
ここまで続けてきた自分に、「○（丸）」をつけよう。
そのことに気づけた自分に「○（丸）」をつけよう。
自分を責めても、役に立つことはほとんどない。
だとしたら、明日からどのようにすれば再開できるか、
再チャレンジできるかを考えよう。
それは、サイズをさらに小さくすることかもしれないし、
レベルを下げることかもしれないし、
他の新しいやり方を試すことかもしれない。
一旦立ち止まって、振り返る機会を得たことに感謝して、
また新しい一歩を踏み出そう。
１．うまくいかなかったこと、行動が止まったことで、
初めて気づけたことは何ですか？
２．うまくいかなかったこと、行動できなかったことに気づけたことは、
どんな意義や意味がありますか？
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